1998年，开始接触网络。

2001年开始混迹bbs，凭借清新靓丽的形象和高活跃度，迅速成为mop和天涯社区知名网友。

2005年签约猫扑成为其首任形象大使，亦被百度搜索引擎评为2005年度十大网络红人之一，被称为“猫扑女神”。

2006年担纲腾讯世界杯美女主播，此后以主持人、艺人和嘉宾身份活跃于各大卫视节目。

2007年加入国际高智商俱乐部mensa（门萨）。

2009年出版作品《恋爱厚黑学》，此后陆续出版《别拿男人不当动物》《完美关系的秘密》等情感著作。

2014年，在中信出版社发表作品《完美关系的秘密》。

2015年，在北京时代华文书局出版发表作品《聪明爱：别拿男人不当动物》；同年，又通过中国友谊出版公司发发表作品《爱的十万个为什么》。在湖南文艺出版社发表作品《幸福爱》。

2016年，在湖南文艺出版社发表作品《恋爱心法》。

2016年3月8日，在2015年中国网红排行榜中排名第24名。