1956年3月，学校前身江西省南昌县第二初级中学创建。

1957年，学校更名为“江西省南昌县初级中学”。

1958年9月，学校更名为“江西省南昌县莲塘中学”。

1959年9月，学校增设高中部。

1961年9月，罗家中学并入江西省南昌县莲塘中学。

1967年3月，学校更名为“南昌县红卫中学”。

1968年3月，学校更名为“南昌县莲塘中学”。

1968年11月，学校与莲塘小学合并。

1968年11月，学校更名为“莲塘镇五七学校”。

1969年9月，学校更名为“莲塘镇五七中学”。

1972年9月，学校更名为“南昌县莲塘第一中学”，简称“莲塘一中”。

1977年9月，莲塘一中高中部并入莲塘二中。

1979年9月，莲塘一中恢复高中班招生。

1980年，学校评为省重点中学。

1984年5月，莲塘一中初中部并入莲塘三中。

1986年，莲塘一中恢复初中班招生。

1995年，莲塘一中评为省优秀重点中学。

2003年，莲塘一中被评为市名校。

2007年7月，莲塘一中初中部改为莲塘五中。

2008年，莲塘一中承办新疆克州对口高中班。

2022年9月，莲塘一中承办江西新疆高中班（原国家内高班）。

2023年6月，在象湖滨江校区筹建的期间，利用莲塘一中东新中学过渡办学；7月，象湖滨江校区开工建设。

2024年6月22日，南昌县莲塘第一中学象湖滨江校区落成；7月13日，象湖滨江校区开始办学。